광주시 러닝 장소, 러닝 앱 추천해요!

안녕하세요^^ 광주시 SNS 서포터즈 정샛별입니다. 러닝은 최근 몇 년 동안 많은 인기를 끌고 있습니다. 특별한 장비나 시설이 필요하지 않아 누구나 쉽게 시작할 수 있기 때문인데요. 러닝은 공원이나 도로 등 다양한 장소에서 할 수 있어 편리한데요. 또한 스마트폰과 피트니스 트래커의 발전으로 자신의 운동 기록을 쉽게 추적하고 관리할 수 있어요. 그렇다면 러닝을 할 때 어떤 점에 유의해야 할까요?