MoM Cafe
행복을 지키는 작은 지혜 - U, Me & We (Since 2016.07)
16
07.04
안녕하세요 맘카페 개설 인사 드립니다.
12
07.05
반가워요~
17
07.21
반가워요^^
7
07.27
가입인사 드려요~^^
3
07.27
가입했어요
9
07.28
가입했습니다~
4
07.28
가입했어요^^
7
07.29
가입해써요
4
07.29
안녕하세요ㅎㅎ방금 가입했어용~~!
2
08.05
가입인사입니다 :-)
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[주먹밥 레시피] 돼지고기 마늘조림 주먹밥겨울이 2주도 남지 않았습니다. 날씨도 점점 쌀쌀해져서 밖에 나가면 두꺼운 코트와 목도리를 두르고 다니는 사람들을 종종 보게 됩니다. 혹시…
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[주먹밥레시피] 돼지고기 양배추 볶음 주먹밥 (감기예방)
[ 주먹밥 레시피 ] 돼지고기 양배추 볶음 주먹밥양배추는 영양면에서 뛰어난 채소로 몸에 좋은 비타민이 많이 들어있습니다. 특히, 비타민 C가 많아서 큰 입사귀를 1장 정도 먹으면…
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[주먹밥레시피] 오징어 주먹밥 (동맥경화)
[ 주먹밥 레시피 ] 오징어 주먹밥오징어는 고단백, 저지방, 저칼로리의 식재료로 다이어트를 하는 사람에게 많이 추천합니다. 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 중성지방을 줄여주는 타우…
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[주먹밥 레시피] 검은콩 해조류 주먹밥 (탈모)
[주먹밥 레시피]검은콩 해조류 주먹밥정수리 쪽 머리카락이 가늘어지면서 시작되는 탈모, 유전적인 요인으로 발생할 수도 있으나 보통 육체적 & 심리적 스트레스, 빈혈, 갑상선 …
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[주먹밥 레시피] 계란말이 주먹밥
「주먹밥 레시피」계란말이 주먹밥계란은 양질의 단백질은 물론 비타민과 미네랄을 함유해영양 면에서 어느 것 하나 손색이없는 완전식품이다. 노른자의 풍부한 레시틴 성분은집중력이부족한 …
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비오는 날 김치전 만들기
말만 가을이지 며칠을 내내 덥더니오전부터 비가 내리고있네요냉장고에 있는 야채들꺼내어김치전만들어봤어요.. ^^재료는 오징어 . 양파.깻잎, 호박 .김치.부추준비했어요..오징어는 생략…
투미니맘
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연어스테이크와마늘퓌레 환상적만남
지구상에서 가장 영양소가 풍부한 음식 11가지에들어가는 연어 요리를오늘 소개해 드리려 합니다흔히 접하시던 요리 스타일과는 좀 색다른 요리???오늘 연어와 함께할마늘 퓌레는건강에도 …
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입에 착착 붙는치즈 이유식·간식
이름도 생김새도 다르고 조리 방법에 따라 식감도 달라서먹는 재미가 있다. 칼슘만 많은 줄 알았더니 단백질과각종 비타민도 풍부해 더욱 매력 만점인 치즈. 아기 요리에 넣었다.초기 생…
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수수하고 담백한배추 요리
익혀서 먹으나 생으로 먹으나 식감 좋은 배추.김장철만 되면 제철 굴과 함께 보쌈 해먹을 생각에 군침이 돈다. 하지만 그것 말고도배추를 즐기는 방법은 많다. 임신부를 위해엄선한 배…
미란다마니커
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아기 요리-자연의 단맛!고구마 VS 단호박
자주 먹어도 질리지 않는 천연의 단맛. 넣기만 하면풍부한 맛을 만들어준다. 우열을 가리기 힘든 최강 단맛,고구마와 단호박으로 만든 아기 이유식&간식.초기 생후 4~6개월| …
미란다마니커
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아기 이유식+아이 먹을거리
엄마 젖을 떼고 이유식을 시작하는 아기에게 필요한 영양소는 무엇일까?이유식 초기는 곡류 이유식을 시작하면서 속을 달래는 시기로 탄수화물 섭취가 중요하다. 중기는 아기의 급격한 성장…
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입맛 돋우는과일 이유식·간식
땀도 많이 나고 활동량도 많아 체력 저하가 오기 쉬운 여름.무더위가 계속될수록 입맛도 기운도 없는 아이 때문에 애가 탄다.식욕이 떨어지면 영양 섭취가 고르지 못해 성장에 좋지 않은…
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어디 내놔도일등 식재료, 두부
약 2,000년 전, 중국에서 먹기 시작했다는 두부. 오랜 전통만큼 두부의 맛과 영양은 이미 정평이 나 있다. 갓 만든 두부는 별다른 양념을 하지 않아도 고소함과 담백한 맛이 일품…
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체지방 줄이고 건강 UP시키는 음식
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퇴근 후 10분 만에 완성하는만만한 Food Recipe
일에 육아에 집안 살림까지 워킹맘은 고달프다. 퇴근 후에는 아이를 한 번 안아주기 힘들 정도로 녹초가 되어버리는 워킹맘을 위한 초간단 레시피를 소개한다. 바쁜 하루를 보내고 오순도…
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밀가루 대신 쌀가루 어때요?
익숙하지 않아도 색다르고 건강한 맛쉽고 편하고, 할 수 있는 요리도 다양해서 자주 먹게 되는 밀가루.하지만 밀가루에는 반죽을 부풀어 오르게 하는 글루텐이 함유되어 있어 글루텐 알레…
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아빠의 건강을 책임지는 White Food
몸에 좋지 않다는 소금, 설탕, 밀가루, 백 미 등이 하얀색을 띠다 보니 건강에 도 움을 주는 다양한 화이트 푸드가 외면을 받는 경향이 있다. 하지만 하얀색을 띠 는 건강식품은 화…
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도전! 아이가 좋아하는 소풍 도시락
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맘투유
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서초종헌맘
07.19
안녕하세요!
버티
07.10
처음 뵙겠습니다 반갑습니다
버티
07.10
반갑습니다 ^^
버티
07.10
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