모유 먹일 수 없다면 분유먹이면 되고…

우리나라 아기 엄마 세 사람 중 한 사람은 신생아 때부터 분유를 먹인다고 한다. 이유야 어찌 되었든 모유를 먹일 수 없다면, 최적의 대체 식품을 선택하고 올바로 먹일 방법을 찾아야 할 것이다. 모유의 최고 대체 식품인 분유 수유에 관해 알아보았다.

분유 선택
대부분의 시판 분유는 한국인의 일일 영양 권장량에 따라 아기에게 필요한 필수 영양소를 함유하고 있다. 때문에 한 제품에 포함되어 있는 재료의 가짓수가 그 제품이 얼마나 좋은가를 의미하지는 않는다. 소아과 의사들은 어떤 제품이든 품질 자체가 크게 차이 나는 것은 아니니 무엇을 선택하든 상관이 없다고 말하기도 한다. 따라서 가장 중요하게 고려해야 할 점은 아기들이 잘 먹고 소화를 잘 시키는가 하는 것이다. 또한 이왕이면 세계적인 수준의 연구 기반을 갖춘 아기 영양 전문 회사의 제품을 고르는 것이 좋겠다.

젖병 준비
보통 하루에 한 번 정도 소독할 수 있게 8～10개쯤(분유만을 먹는 아기 기준) 준비해두는 것이 편하다. 수유량이 적은 신생아 때는 120～150㎖ 소형 젖병을 섞어서 구입하면 보리차와 과즙 등을 먹일 때도 사용할 수 있어 좋다. 차츰 수유량이 많아지는 3～4개월부터는 240～260㎖ 중형 젖병을 준비하며, 한 번에 먹는 양이 아주 많은 경우에는 300～320㎖ 대형 젖병을 사용할 수도 있다.

우유병 꼭지
아기의 건강뿐만 아니라 성격 형성과 두뇌 발달에도 영향을 미친다고 해서 무척 신중하게 고르는 용품이다. 가장 이상적인 우유병 꼭지는 위생적이면서도, 엄마 젖을 빨 때와 같은 정도의 입 운동을 할 수 있게 만들어진 제품이라고 할 수 있다. 부드러운 우유병 꼭지는 엄마의 살 느낌과 비슷하다는 장점이 있는 반면 입 운동을 많이 하지 않아도 우유가 쉽게 나온다는 단점이 있고, 딱딱한 경우는 반대로 엄마 젖을 빠는 푸근함이 덜하다. 우유병 꼭지의 모양은 크게 엄마의 젖꼭지 모양대로 만든 ‘둥근 형’과 엄마의 젖꼭지를 아기가 빨았을 때 변형된 모습을 본떠 만든 ‘누크형’ 2가지로 나누며, 취향대로 선택하면 된다.

수유 횟수
분유든 모유든 아기가 원할 때는 수유 횟수에 관계없이 주어도 좋다. 배가 고파 우는데도 기다리는 것은 금물이다. 아기는 배가 고프다는 것을 나름의 신호로 보낸다. 어떤 아기는 입을 삐쭉거리고, 또 어떤 아기는 버둥거린다. 이런 아기의 신호를 잘 알아두었다가 아기가 신호를 보내면 수유를 하는 것이 가장 이상적이다. 신생아를 모유로 키울 경우에는 보통 2시간마다 젖을 준다. 하지만 분유는 소화가 잘 안 돼 배가 늦게 꺼지고, 빨기가 쉬워 한 번에 많은 양을 먹기 때문에 3시간 정도로 다소 길다. 수유 횟수는 자랄수록 점차 줄어들어 6개월이 지나면 대개의 아기들이 하루 4～5회 수유에 이유식을 더하는 것으로 정착된다.

수유 방법
분유 제품의 포장지에는 ‘제품을 준비하는 방법과 먹이는 방법’에 관하여 자세한 사항이 설명되어 있다. 분유를 준비할 때는 항상 이 지침을 주의 깊게 읽고 정확하게 따라야 한다. 특히 임의대로 분말의 비율을 변경시키거나 다른 식품(사골 국물이나 밥물 등)을 첨가해서는 안 된다. 수유할 때에는 모유를 먹일 때와 마찬가지로, 꼭 안아 심장 소리를 들려주고 눈을 맞추며 먹인다.

1. 먼저 손을 깨끗이 씻는다. 깨끗이 소독해둔 젖병에 끓여서 식힌 물(먹일 분량의 ½)을 붓는다.
2. 분유 전용 스푼(분유통에 들어 있음)으로 분유를 깎아 떠서(분유통에는 깎아 뜨기 위한 바가 있음) 타야 할 정확한 분량(분유통에 월령별로 몇 스푼인지 명시되어 있음) 대로 젖병에 넣는다.
3. 젖병을 손에 잡고 가볍게 흔들어서 분유를 풀어준다.
4. 먹이고자 하는 분량의 눈금까지 물을 부어 맞춘다(분유 100㏄를 준비하고자 할 때는 100㏄의 물에 분유를 타는 것이 아니라, 분유를 물에 타서 녹인 뒤의 양이 100㏄라야 함).
5. 마개를 닫고 젖병을 가볍게 흔들어서 남은 분유를 완전히 녹인다.