무더위 피해 떠나는 여름휴가의 모든 것

무더운 여름이 돌아왔다. 뜨거운 햇살과 찌는 듯한 더위를 피해 산으로, 바다로 떠날 준비를 하는 여름휴가도 함께 찾아왔다.
아이가 있는 집, 혹 은 임신부가 있는 가정에서는 여름휴가를 앞두고 이런저런 고민이 많다. 조심할 것은 없는지부터 아이를 위해 어떤 장소가 좋은지, 따로 준비할 것은 없는지까지. 속 시원하고 명쾌한 여름가휴에 관한 모든 것을 만나보자요!

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아이와 함께하는 여름휴가를 위한 꼭 알아두면 좋은 TIP

아이와 함께 여름휴가를 떠나는 엄마, 아빠는 걱정이 많다. 혹시나 여행지에서 아이가 아프지는 않을지, 사고가 생기지는 않을지 걱정이 이만저만이 아닌 게 사실. 하지만 미리미리 준비 한다면 이런 걱정을 덜고 즐거운 여 름휴가를 보낼 수 있다.
아이와 함께 하는 여름휴가를 위해 알아두면 좋을 팁을 정리해봤다.

☆ 미아 방지용 목걸이와 팔찌
여행지에서 자칫하면 아이를 잃어 버릴 수 있다. 이럴 때를 대비해 미아 방지용 목걸이와 팔찌를 준비해 두자.
목걸이와 팔찌 외에도 손목 밴드나 이름표 등도 있으니 아이에게 알맞은 것으로 선택하면 된다.

☆ 응급의료정보센터 알아두기
여행지에서 아이가 아플 경우를 대비해 응급의료정보 E-Gen(www. e-gen.or.kr) 홈페이지나 스마트폰 애플리케이션 E-Gen을 설치 해두면 좋다. 문을 여는 약국과 병원, 야간 진료를 하는 병원 등을 손 쉽게 찾을 수 있기 때문.

☆ 자동차 실내 적정 온도 유지
아이는 어른보다 온도 변화에 민감하다. 지나 치게 낮은 자동차 실내 온도는 아이의 여름 감기를 유발할 수 있다.
아이가 잠들 경우 추위를 더 느낄 수도 있으니 이때 덮어줄 얇은 여름용 이불이나 덮개도 함께 준비해둘 것.

☆ 구급약품 준비는 필수
무더위 때문에 체력이 약한 아이는 환경이 바뀐 여행지에서 아플 수도 있다.
이럴 때를 대비해 여행 전 필요한 구급 약품을 미리 확인하고 준비해두면 좋다. 해열제와 반창고, 벌레 물린 데 바르는 약 등을 챙겨두자.

☆ 아이의 생활 리듬을 지키는 여행
여행 중이더라도 아이의 기본적인 생활 리듬은 지켜주어야 한다.
낮잠 시간과 식사 시간 등을 최대한 지켜주도록 여행 스케줄을 짜고 변수가 생기지 않는 한 이를 최대한 지켜가며 여름휴가를 즐기도록 하자.

☆ 이동 중 휴식은 충분히
자동차로 이동하는 중간, 밥을 먹은 뒤에는 아이가 휴식을 취할 수 있도록 시간을 주는 게 좋다.
자동차 이동 중간중간에 휴게소에 들리고 밥 을 먹은 뒤에는 아이가 소화를 할 수 있도록 30분 정도는 휴식을 취한다.

☆ 아이 옷은 넉넉하게
짐을 쌀 때 아이 옷은 넉넉하게 준비하고 비가 오거나 바람이 부는 날씨를 대비해 겉에 입힐 겉옷과 모자, 아이용 선글라스 등의 소 품도 챙겨두자.

☆ 자동차 문은 언제나 잠금!
아이와 함께 여름휴가를 떠날 때 운전하는 엄마, 아빠는 출발 전 자동 차 문이 잠겨 있는지 항상 확인해야 한다.
달리는 차 안에서 아이가 호기심에 문을 열어볼 수도 있으니 출 발 전 자동차 문 전체에 잠금을 설 정하는 걸 잊지 말도록 하자.

☆ 아이를 위한 자외선 차단제
여름에는 아무래도 자외선이 강하다.
엄마, 아빠를 위한 자외선 차단제 준비도 중요하지만 아이를 위한 맞춤용 자외선 차단제 준비 도 잊지 말 것. 시중에 나와 있는 아이용 자외 선 차단제 중 우리 아이에게 맞는 것을 꼼꼼 하게 살펴보고 고르자.

☆ 여행지와 여행 기간에 따라 짐을 챙길 것
당일치기 여행이라면 간단히 외출할 정도의 준비물을, 1박 2일로 떠나는 여행이라면 구급약품, 빨랫감을 담을 주머니 등을 챙겨 가야 한다. 또 여행지에 따라 유모차와 배낭 등 챙길 것이 다르니 여행 계획 에 따라 유동성 있게 짐을 꾸리도록 하자.

☆ 아이 주변에는 항상 물 준비
무더위 때문에 아이는 금방 지치거나 체력이 고갈될 수 있다.
아이와 함께하는 여행지나 이 동하는 자동차 안에 수시로 아이에게 건네줄 물을 준비해두는 게 좋다. 과일 주스나 탄산음 료보다는 보리차나 이온음료 등을 추천한다.