우리몸에 꼭 필요한 탄수화물
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2020.10.12 08:34
탄수화물 중독을 고치고 건강한 탄수화물을 섭취하기 위해서는 혈당지수(GI)가 낮은 식품을 섭취하려고 노력해야합니다. 혈당지수가 낮은 식품일수록 소화,흡수되는 속도가 느리고 혈당을 천천히 올려줍니다
점핑스타 우이점으로 오시면 재미있는 점핑운동과
건강한 탄수화물 단백질이 들어있는 쉐이크와 허브티도 즐기면서 건강한 몸 만들수 있도록 도와드립니다
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고민 하지마시고 바로 시작해요~^^
