MoM Cafe
행복을 지키는 작은 지혜 - U, Me & We (Since 2016.07)
15
07.04
안녕하세요 맘카페 개설 인사 드립니다.
12
07.05
반가워요~
16
07.21
반가워요^^
7
07.27
가입인사 드려요~^^
3
07.27
가입했어요
9
07.28
가입했습니다~
4
07.28
가입했어요^^
7
07.29
가입해써요
4
07.29
안녕하세요ㅎㅎ방금 가입했어용~~!
2
08.05
가입인사입니다 :-)
MENU
제휴몰
커뮤니티
공지사항
출석부
가입인사
자유게시판
갤러리
축하해주세요
웃고살아요
홍보합니다
익명고민소
운영자료
실시간뉴스
공유자료
정보,소식
사건,사고
생활꿀팁
특급레시피
추천업체
여행정보
연예가정보
뷰티/스타일
건강/다이어트
인테리어
제품리뷰
행사정보
데이타자료
시드자료
맘(예비) 공간
아이들볼거리
추천영화
디즈니
픽사
드림웍스
뽀로로
호비
터닝메카드
옥토넛
핑크퐁
도라에몽
파워레인저
콩순이
폴리
또봇
카봇
시크릿쥬쥬
정글에서살아남기
요괴워치
미니특공대
타요
라바
슈퍼윙스
코코몽
캐리앤토이
모여라딩동댕
둘리
코난
기타
육아정보
교육정보
연애 이야기
결혼 이야기
여행 이야기
육아 이야기
임신출산톡
백일첫돌톡
럭스 베이비
영유아맘톡
초딩맘토크
중딩맘토크
고딩맘토크
각종 체험후기
지역별모임
서울
강남
강동
강북
강서
관악
광진
구로
금천
노원
도봉
동대문
동작
마포
서대문
서초
성동
성북
송파
양천
영등포
용산
은평
종로
중구
중랑
광역시.도
광주
대구
대전
부산
세종
울산
인천
제주도
경기
가평
고양
구리
군포
과천
광명
광주
김포
남양주
동두천
부천
성남
수원
시흥
안산
안성
안양
양주
양평
여주
연천
오산
용인
의왕
의정부
이천
평택
파주
포천
하남
화성
강원
강릉
고성
동해
삼척
속초
양구
양양
영월
원주
인제
정선
철원
춘천
태백
평창
홍천
화천
횡성
충북
괴산
단양
보은
영동
옥천
음성
제천
증평
진천
청주
충주
충남
공주
계룡
금산
논산
당진
보령
부여
서산
서천
아산
예산
천안
청양
태안
홍성
전북
고창
군산
김제
남원
무주
부안
순창
완주
익산
임실
장수
전주
정읍
진안
전남
강진
고흥
곡성
광양
구례
나주
담양
목포
무안
보성
순천
신안
여수
영광
영암
완도
장성
장흥
진도
함평
해남
화순
경북
경산
경주
고령
구미
군위
김천
문경
봉화
상주
성주
안동
영덕
영양
영주
영천
예천
울릉
울진
의성
청도
청송
칠곡
포항
경남
고성
거제
거창
김해
남해
마산
밀양
사천
산청
양산
의령
진주
진해
창녕
창원
통영
하동
함안
함양
합천
워킹맘되기
지역별공고
전국
서울
강원
경기
경남
경북
광주
대구
대전
부산
울산
인천
전남
전북
제주
충남
충북
경영,사무
물류,유통
영업,고객상담
IT,정보통신
설계,연구
생산
전문직
디자인
미디어,컨텐츠
운송
수리,정비
교육
기타
회원장터
무료나눔
전자제품
패션용품
욕실용품
주방용품
철물공구
티켓,이용권
냉난방
미용뷰티
육아용품
스포츠
생활용품
자동차
귀금속
도서,악기
부동산
기타
베스트 협력업체
온라인몰
지역별 협력업체
지역별 출장업체
지역별 배달업체
고객센터
문의하기
주요질답
파트너신청
커뮤니티
공지사항
출석부
가입인사
자유게시판
갤러리
축하해주세요
웃고살아요
홍보합니다
익명고민소
운영자료
실시간뉴스
공유자료
정보,소식
사건,사고
생활꿀팁
특급레시피
추천업체
여행정보
연예가정보
뷰티/스타일
건강/다이어트
인테리어
제품리뷰
행사정보
데이타자료
시드자료
맘(예비) 공간
아이들볼거리
육아정보
교육정보
연애 이야기
결혼 이야기
여행 이야기
육아 이야기
임신출산톡
백일첫돌톡
럭스 베이비
영유아맘톡
초딩맘토크
중딩맘토크
고딩맘토크
각종 체험후기
지역별모임
서울
광역시.도
경기
강원
충북
충남
전북
전남
경북
경남
워킹맘되기
지역별공고
경영,사무
물류,유통
영업,고객상담
IT,정보통신
설계,연구
생산
전문직
디자인
미디어,컨텐츠
운송
수리,정비
교육
기타
회원장터
무료나눔
전자제품
패션용품
욕실용품
주방용품
철물공구
티켓,이용권
냉난방
미용뷰티
육아용품
스포츠
생활용품
자동차
귀금속
도서,악기
부동산
기타
베스트 협력업체
온라인몰
지역별 협력업체
지역별 출장업체
지역별 배달업체
고객센터
문의하기
주요질답
파트너신청
메인
닫기
홈 > 공유자료 > 건강/다이어트
건강/다이어트
검색조건
제목
내용
제목+내용
회원아이디
회원아이디(코)
글쓴이
글쓴이(코)
검색어
또는
그리고
검색
검색
초기화
날짜순
조회순
추천순
댓글순
업데이트순
조회순
다이어트 식품 추천물
봄꽃795
0
25
2018.11.07
다이어트식품 추천몰입니다.https://sellers.band/love15
안 빠지는 살은 없습니다
-855
0
25
2020.10.09
안 빠지는 살은 없습니다열심히 운동해도 살은 잘 안 빠진다고 말씀 하시는 분들 많죠^^ 그렇다고 운동은 안하면 안되구요그럴때 CLA 공액리놀레산 지방세포에 지방이 쌓이는 것을 방해하는 성분인데요 이게 들어있는 프롤레사듀오를 추천드려요오늘도 즐건 휴일 되시구요419민주묘지역 앞 점핑스타 우이점으로 오시면 즐거운점핑다이어트 운동과함께 허브티와 단백질쉐이크도 함…
오늘은 쉐이크 데이
-855
0
25
2020.10.11
점핑스타우이점에 오시면 재미있는 점핑운동과 허브티,단백질 쉐이크로 즐겁게 다이어트 할수 있습니다월~금: 10시오픈 ~ 10시마감토 : 10시오픈 ~ 7시마감공휴일 일요일 휴관매일 운동(월~토) 3개월권 30만원고민하지 마시고 바로 연락주세요~~^^
요가원,봄 - 사바아사나.요가니드라 (송장자세/이완)
봄꽃
0
24
2017.11.28
안녕하세요. 요가원,봄"입니다^^ 오늘은 이완에 대해서 알아보려구요. 제가 수업을 하면서 항상 느끼는게 많은 분들이 이완, 쉼, 힘빼기가 참 힘들다는 거예요..현대를 사는 우리는 쉬어도 티비와 함께 쉬거나 컴퓨터와 함께 쉬고, 음식과 함께 친구와 함께 쉬죠. 그런데 그것이 진정한 쉼, 휴식인가를 한번 생각해 볼 필요가 있어요.지금 제가 취하고 있는 자세는 …
여름철 아이 호흡기 위협하는 습기, 어떻게 관리해야 할까?
대박이맘
0
24
2017.08.10
아이 자는 방이 습하다면 침구류 자주 세탁해 햇빛에 널어야안산 함소아한의원 박규리 원장은 “여름철에는 더위와 습기를 잘 관리해주는 것이 건강관리의 핵심”이라며 “에어컨 사용 시에는 실내 온도를 27℃ 이하로 내려가지 않게 하고 습도는 50~60%로 유지시켜야 한다”고 조언했다. ⓒ함소아한의원 30도를 웃도는 기온에 습도까지 더해져 푹푹 찌는 날씨다. …
요가원,봄 – 영화 “러빙 빈센트 (Loving Vincent)”, 티티바아사나, 반딧불이자세(titibhasana)
봄꽃
0
24
2017.12.07
안녕하세요 요가원,봄”입니다.러빙 빈센트 (Loving Vincent, 2017) 영화를 보고 어떤 삶을 살아가야 할까. 라는 생각이 들었어요.고흐의 삶을 봤을 때 뿐만 아니라.이 영화를 만든 감독은 어떤 마음으로, 이 프로젝트에 참여한 화가들의 삶. 영화의 제작기간이 10년이더라구요. 참여한 화가는 100명이 넘었구요.정말 대단한 작품입니다. ‘나는 사회…
점핑운동과 허벌라이프 한끼식사로 건강한몸매 시작해요
-855
0
24
2020.10.03
추석연휴 잘 보내고 게신가요?기름진 음식때문에 몸매관리 힘드시죠?운동칼로리와 음식 칼로리 알아볼께요삼양로 점핑스타 우이점으로 오셔서 저와함께 건강한 몸매 관리해봐요~
살 언제빼지?
-855
0
24
2020.10.10
점핑스타 우이점으로 오시면 재미있는 점핑과 허브티와단백질 쉐이크로 건강한 몸 만들수 있습니다놀러오세요월~금 오전 10시 오픈 저녁10시 마감토요일 오전 10시 오픈 저녁7시마감공휴일 일요일 휴일
요가원,봄 – 차크라 (chakras)
봄꽃
0
23
2017.12.19
안녕하세요. 요가원,봄”입니다.오늘 안녕하신가요?바람도 좀 불면서 날이 쌀쌀해지네요.이렇게 으스스한 날씨에 같이 어두워지지말고 내면의 빛을 찾아봐요 ^^모든 것은 내 안에 있다”라는 책도 있고 말도 있죠.우리는 하나의 작은 우주.라고 말하기도 하구요.나의 우주의 날씨는 내가 정할 수 있으니 얼마나 재미있어요?!오늘은 이 내면의 힘을 키울 수 있는 차크라에 …
단백질의 중요성
-855
0
23
2020.10.06
단백질은 몸에서 쌓여지는 영양소가 아닙니다그래서 나이를 먹을수록 더더욱 필요한것이 단백질입니다 단백질도 질 좋은 단백질을 드셔야한다는건 더 중요하겠지요질 좋은 단백질섭취로 건강챙기세요~점핑스타 우이점에 오시면 즐겁게 운동하며 건강 챙길수 있습니다
요가원,봄 - 에카 파다 라자카포타아사나 (왕비둘기자세)
봄꽃
0
22
2017.11.27
안녕하세요. 요가원,봄입니다.^^오늘부터 요가 아사나를 하나씩 살펴볼까해요.오늘의 자세는 에카 파다 라자카포타아사나(Eka Pada Rajakapotasana / 외다리 비둘기의 왕자세 / One-Legged Royal Pigeon Pose)산스크리트어로 Eka(에카)의 뜻은 하나, Pada(파다)의 뜻은 발, 다리, Raja(라자)의 뜻은 왕, Kapo…
요가원,봄 – 아도무카 스바나아사나 (adhomukga svanasana), 아래를 향한 견자세, 견상자세, downward-facing dog pose (1)
봄꽃
0
22
2017.12.12
안녕하세요. 요가원,봄”입니다.오늘 컨디션 좋으신가요?건강이 참 중요해요^^다들 건강챙기세요.오늘은 요가를 해보신 분들이라면 한번쯤은 해보셨을 자세.아도무카 스바나아사나입니다.아래를 향한 견자세라고 해요.책, YOGA DARSHANA 참고몸의 후면을 스트레칭하는 자세입니다.특히 오래토록 앉아계시는 분들이나 오래 서 계시는 분들게 좋은 자세지요.강아지나 고양…
요가원,봄 – 마음을 정복하는 법(Masterry of the Mind)
봄꽃
0
22
2017.12.20
안녕하세요. 요가원,봄”입니다.부산은 갑자기 추워졌네요.저희 요가원,봄 회원님들도 들어오실 때 마다 추워요!!”하고 말씀하시더라구요.다들 건강 조심하세요.포스팅하고 싶은 것들이 여러 가지가 있는데 뭘 할까...하고 책을 이렇게 보다가 눈에 들어오는 문장이 있어서 올립니다.책,요가-시바난다 요가센터 지음제가 참 좋아하는 책입니다.몇 번 포스팅에 참고한 책이…
요가원,봄 - 하타쁘라디피카(Hatha Pradipika) 중 5장 치유처방(Pancamopadesah,빤짬뿌빠데샤)에 대하여..(5-9절, 5-10절)
봄꽃
0
22
2017.12.28
안녕하세요. 요가원,봄”입니다.오늘 계속해서 하타쁘라디피카에서 치유처방에 대해서 알아볼게요.5-9절야스민 야스민 야다데세 루자 바다 쁘라자야떼.따스민 데세 스티땀 바윰 마나사 빠리찐따옛.한글옮김: 언제 어느 부위가 질병으로 시달릴 때는 바유(호흡)를 그곳에 집중해야 한다.해설:여기서 말하는 질병이란, 요가수련을 하다가 잘못되어 일정부분의 신경이나 혹은 근육…
요가원,봄 - 하타쁘라디피카(Hatha Pradipika) 중 5장 치유처방(Pancamopadesah,빤짬뿌빠데샤)에 대하여..(5-21절, 5-22절)
봄꽃
0
22
2018.01.04
안녕하세요.요가원,봄”입니다.어제는 하타쁘라디피카의 포스팅을 안했네요.오늘 계속해서하타쁘라디피카에서 치유처방에 대해서 알아볼게요.5-21절웃따노타 사마데세 따땀 끄르뜨와 뚜 비그라함.쁘라나야맘 쁘라꾸르비따 사르와도사쁘라산따예.한글옮김: 등을 바닥과 평평하게 대고 누워 몸을 쭉 펴 주고서, 모든 종류의 질병을 완화시키기 위하여쁘라나야마를 수행해야 한다.해설:…
요가원,봄 - 차크라아사나(chakrasana), 바퀴자세
봄꽃
0
21
2017.12.04
안녕하세요. 요가원,봄”입니다. 오늘은 자신감을 가질 수 있는 자세. 차크라아사나, 바퀴자세에 대해 알아볼까요.이 차크라아사나는 어떤 질병이나 약한 손목, 임신기간 중 일반적으로 피로를 느끼는 사람은 피하라고 나와있네요.차크라아사나는 스스로 편한 시간만큼 유지해도 된다고 합니다. 개인적으로 저는 차크라아사나를 하고 나면 기분이 좋아지더라구요^^출처.요가아…
요가원,봄 – 가능성에 대해서..
봄꽃
0
21
2017.12.06
안녕하세요 요가원 봄”입니다.어제 센터에서 시간이 좀 나서 아사나를 해 봤어요.사실... 저는 아사나(동작)이 참 안되는 강사입니다.ㅋㅋㅋ셀프디스네요.저. 이 자세를 처음 해 봐요.늘 마음에 난 척추가 안좋으니깐,안정된 자세만 해야겠어”라는 생각이 계속 깔려 있었나봐요. 요즘 1일 1아사나그림을 그려서 아사나 사진을 찾다 보면 멋진 자세들을 보게 되요. 해…
요가원,봄 – 만트라(mantras)에 대하여
봄꽃
0
21
2017.12.20
안녕하세요.요가원,봄”입니다.만트라에 대해 알아보기로 했는데,만트라는 뭘까요,,?만트라는 산스크리트어 음절 혹은 경구로서 명상 중에 반복하여 개개인을 높은 의식으로 이끈다고 합니다.기독교, 천주교, 불교등 어느 종교에서나 볼 수 있어요.기도문 자체가 만트라라고도 할 수 있습니다.책, 요가 -시바난다 센터지음일단 요가에서의 만트라를-조금 어렵게 느껴질 수 있…
초기화
날짜순
조회순
댓글순
업데이트순
조회순
검색
1
2
3
4
5
6
Search
검색대상
제목
내용
제목+내용
회원아이디
회원아이디(코)
글쓴이
글쓴이(코)
또는
그리고
검색어
필수
검색
닫기
Login
자동로그인
회원가입
|
정보찾기
Category
전체보기 (9,445)
커뮤니티 (11)
공지사항
출석부
가입인사
자유게시판
갤러리
축하해주세요
웃고살아요
홍보합니다
익명고민소
운영자료
실시간뉴스
공유자료 (14)
정보,소식
사건,사고
생활꿀팁
특급레시피
추천업체
여행정보
연예가정보
뷰티/스타일
건강/다이어트
인테리어
제품리뷰
행사정보
데이타자료
시드자료
맘(예비) 공간 (15)
아이들볼거리 (28)
육아정보
교육정보
연애 이야기
결혼 이야기
여행 이야기
육아 이야기
임신출산톡
백일첫돌톡
럭스 베이비
영유아맘톡
초딩맘토크
중딩맘토크
고딩맘토크
각종 체험후기
지역별모임 (10)
서울 (25)
광역시.도 (8)
경기 (31)
강원 (18)
충북 (11)
충남 (15)
전북 (14)
전남 (22)
경북 (23)
경남 (20)
워킹맘되기 (14)
지역별공고 (17)
경영,사무
물류,유통
영업,고객상담
IT,정보통신
설계,연구
생산
전문직
디자인
미디어,컨텐츠
운송
수리,정비
교육
기타
회원장터 (17)
무료나눔
전자제품
패션용품
욕실용품
주방용품
철물공구
티켓,이용권
냉난방
미용뷰티
육아용품
스포츠
생활용품
자동차
귀금속
도서,악기
부동산
기타
베스트 협력업체 (4)
온라인몰
지역별 협력업체
지역별 출장업체
지역별 배달업체
고객센터 (3)
문의하기
주요질답
파트너신청
New Posts
새글
새댓글
5월 가격이랑 퀄리티 괜찮은 어린이 공연 발견했어요! 50% 할인중이래요!
성북
04.18
2024년 고려산 진달래축제 안내
하늘달별
1
03.10
청주에 학생승마 시작하네요~~
스피카
02.19
꿈비 젖병 살균 소독기 사용 후기 올려봅니다
-947
02.12
인생은 겸손에 대한 오랜 수업이다. - 제임스 M. 배…
모두FAm
02.09
안녕하세요 이유식 원산지 정보 표시 서비스 밥상보안관입니다!
브룰르루
01.15
+ 새글 더보기
더 자세한 사항은 아래 링크를 방문하시면 됩니다. https://www.ganghwa.go.kr/open_c…
하늘달별
03.13
빙어낚시 체험 하시고, 오후에는 준라이브펜션에서 이런 모든것들을 즐길 수 있습니다. 입실은 오후 3시부터입니…
하늘달별
01.03
참고로 준라이브펜션에 오시면 이런 것들을 할 수 있습니다. 강화도 준라이브펜션에 배그상옵pc가 모든 객실에 …
하늘달별
01.03
네 그러세요 뭐
태민맘
09.23
흠 별로에요
태민맘
09.23
별론데요?
태민맘
09.23
+ 새댓글 더보기
Miscellaneous
인기
태그
설문
검색
1
5월 가격이랑 퀄리티 괜찮은 어린이 공연 발견했어요! 50% 할인중이래요!
1
2
2024년 고려산 진달래축제 안내
3
청주에 학생승마 시작하네요~~
4
꿈비 젖병 살균 소독기 사용 후기 올려봅니다
5
인생은 겸손에 대한 오랜 수업이다. - 제임스 M. 배…
6
안녕하세요 이유식 원산지 정보 표시 서비스 밥상보안관입니다!
7
당신을 만나는 모든 사람이 당신과 헤어질 때는 더 나아…
8
첫인사
9
[밥상보안관]우리아이를 위한 안전한 수산물을 선택하세요!
10
뷰티디바이스 공유 서비스 설문조사 (스벅 깊티)
#용호동요가
14
,
#용호동필라테스
14
,
점핑스타 우이점
13
,
#부산남구요가
13
,
요양보호사
11
,
점핑스타우이점
9
,
#부산남구용호동요가
9
,
#남천동요가
8
,
#남천동필라테스
8
,
#대연비치요가
8
,
#메가마트요가
8
,
#삼익비치요가
8
,
사당역
7
,
#요가원봄
7
,
#용호동자이요가
7
,
사회복지사
6
,
#경성대요가
6
,
암보험
5
,
의료실비보험
5
,
이수역
5
,
점핑다이어트
5
,
#부경대요가
5
,
#용호동요가원
5
,
요양원
4
,
인수요양원
4
,
#용호동요가원봄
4
,
#클레이사우르스 #애니메이션 #재미 #몽몽이 #클레이 #유아 #만들기 #집 #방콕
4
,
부동산
3
,
아동복
3
,
양주시
3
+ 태그 더보기
맘카페 접속경로를 알려주세요~~
NAVER
DAUM(Kakao포함)
Google
Zum
Nate
기타유입
투표
결과
맞춤형
2010
,
여행
1987
,
어린이
1760
,
안과
1731
,
뮤지컬
1725
,
어린이집
1633
,
아동복
1612
,
학원
1579
,
암보험
1394
,
공기청정기
1339
,
미용실
1269
,
피부과
1255
,
드레스
1098
,
치과
1030
,
여름휴가
896
,
탈모
874
,
점핑다이어트
861
,
요가원봄
857
,
과외
766
,
한약
696
,
돌잔치
627
,
경성대요가
624
,
요양보호사
604
,
수족구
601
,
용호동요가
575
,
용호동필라테스
520
,
부산남구용호동요가
504
,
용호동자이요가
465
,
부경대요가
446
,
뽀로로 뽀로로동요 뽀로로노래
320
5월 가격이랑 퀄리티 괜찮은 어린…
2024년 고려산 진달래축제 안내
1
청주에 학생승마 시작하네요~~
꿈비 젖병 살균 소독기 사용 후기…