도심 단풍 나들이 충주역 충북선 미세먼지 차단숲
걷기 운동은 평범한 일상에서 가장 쉽게 할 수 있는 건강실천입니다. 시간과 장소에 구애를 받지 않아 언제 어디서나 자유롭게 실천하게 됩니다. 특히나 활동량이 적은 어른들에겐 필수입니다. 하루 시간 걷기 여정으로 우울증과 불면증 완화, 관절과 근육량, 순환계 유지, 체중 조절 등의 효과를 보게 됩니다. 그러한 생활 속 운동 실천 걷기 좋은 우리 동네 산책길에서 실천합니다. 충주의 걷기 좋은 우리동네 산책길 중 충북선 숲길은 10월 말 단풍이 곱게 물들었습니다. 걷기 여정으로 도심 속 단풍을 즐기게 됩니다. 충북선 숲길은 충주역에서 약 500m 지점에서 시작됩니다. 충북선은 충청북도를 동서로 횡단하는 철도로 총연장은 115KM에 이.......