[거창군] 걷기 좋은길, 동천저류지•죽전도시숲공원• 건계정! 워크온 챌린지 1차 하루1만보 도전!!! _ 이원필 기자

안녕하세요. 거창군 블로그 기자 이원필입니다. 추운 겨울 활동량이 많이 줄어들지는 않았나요~ (물론 매일같이 열심히 운동하시는분들도 많이 계시리라 믿어요!) 날씨마저 추븐날들이 많아 더 움츠려 들게하는데요. 그럴수록 더 움직여야 된다고 생각은 하는데 실천이 잘 안될때가 많습니다. 마침 거창군 보건소에서하는 워크온 챌린지 소식이 올라와서 반가븐 소식에 첫 날부터 열심히 1일1만보 도전!!! 걷기 운동을 따로 하면 유산소 운동 효과를 극대화할 수 있고, 다이어트에도 조금 도움이 될것이며, 워크온 챌린지 기록하면서 목표를 달성하는것도 좋은 동기부여중 한 방법이기도 합니다. 거창읍에서 걷기 좋은 장소로 동천저류지, 죽전도.......