[현장속으로]군포 송정건강생활지원센터, 정신건강 프로그램 ‘마음봄봄’운영

2024년 8월에 개소한 군포 송정건강생활지원센터에서는 3월부터 4월까지 매주 목요일 총 8회 동안 군포시 정신건강복지센터와 연계하여「마음봄봄」정신건강 프로그램을 운영한다고 밝혔다. 바쁜 현대 사회에서 정신건강은 그 어느 때보다 중요한 주제로 부각되고 있으며, 급변하는 사회 구조와 높은 경쟁, 정보의 과부하 속에서 정신건강을 지키는 것은 굉장히 중요하다. ‘마음봄봄 정신건강 프로그램’은 △우울 유발적 사고 탐색 △우울감과 불안감을 가져오는 자동적 사고 속 오류 찾기 △스트레스의 영향 △스트레스 신호 탐지 △스트레스를 관리하는 ABC기법 등 매주 다양한 주제로 운영될 예정이다. 대상자 모집은 2월 10일(월)부터 3월.......