근감소증 예방을 위한 시니어 맞춤형 운동 프로그램 참여하남! 어르신 전용 스마트 헬스장 1기 참가자 모집(신청기간 : 25.…
하남시
근육 면역 물질 분비를 유도하고 뼈의 조골세포를 생성하며 심장비대를 억제하는 등 건강에 큰 영향을 미치는 내 몸을 이루고 있는 신체 구성 요소 국내 여러 연구 결과에 따르면 65세 이상 인구의 10~28%는 근감소증에 해당하며 70대가 되면 근육량이 30~40대에 비해 30%가량 줄어든다고 하는데요 날이 추워져 운동도 귀찮고 야외 활동도 꺼려지지만 이럴때일수록 힘들더라도 꾸준한 운동을 통해 건강 관리에 힘써보는건 어떨까요????????? 근감소증 예방을 위한 맞춤형 순환 운동 프로그램 1기 참가자를 시니어 헬스센터(덕풍스포츠문화센터 내 2층)에서 모집한다고 하남! 어르신 전용 스마트 헬스장 1기 참가자 모집 모집대상 60세 이상 하남.......
