성장기 비만이 걱정된다면? 건강하게 관리하자!

안녕하세요? 홍대리입니다. 아이들의 성장기 비만이 걱정된다면? 이렇게 관리해보세요! 질병관리청에서 안내하는 카드뉴스를 통해 건강하게 관리해 보아요! 성장기 비만이 걱정된다면? 건강하게 관리하자! 체중 감량, 이렇게 하지 마세요! ✅원푸드(one food) 다이어트 한 가지 식품만 섭취하는 방법으로, 필수 영양소 섭취가 제한되어 영양 불균형과 영양 결핍을 일으킬 수 있습니다. ✅디톡스 다이어트 특정 식품만 섭취하거나 에너지 섭취를 제한해 근육 감소, 체력 저하, 요요 현상 등 부작용이 있습니다. ✅단식 음식·음료를 섭취하지 않는 방법으로 근육 소실과 체력 저하가 나타나며, 소아·청소년의 성장과 발달에 치명적입니다. 체중 감.......