♂충주시 보건소 운동교실 및 모바일헬스케어 참여자 모집♂
충주시
????♂보건소 건강증진센터 운동교실(비만예방, 관절튼튼)????♂ ○ 모집기간 : 2025. 02. 17. ~ 2025. 03. 07.(선착순 모집) ○ 운영기간 : 비만교실(03.17.~05.23.) / 관절튼튼(03.18.~06.06.) ○ 모집대상 1) 비만예방 운동교실 - 65세 미만 30명 / BMI25이하 대상자 2) 관절튼튼 운동교실 - 65세 이상 30명 / 충주시민 ○ 운영시간 1) 비만예방 운동교실 - 매주 월·수·금 10:30~11:30 (10주 운영) 2) 관절튼튼 운동교실 - 매주 화·목 13:30~14:30(12주 운영) ○ 운영내용 1) 비만예방 운동교실 - 스텝박스 및 근력운동 위주의 체중조절 프로그램 2) 관절튼튼 운동교실 - 라인댄스, 에어로빅 등 유산소 및 낙상예방 운동 ○ 신청방법 : 전화문.......
