이 10가지만 지켜도 우울감에서 벗어납니다 더 행복한 노년을 위한 습관의 변화

노인 인구 비율이 증가하면서 노년기 정신 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 최근 보건복지부 통계에 따르면, 노인의 우울증 진단율이 2019년 대비 2024년에 15% 가까이 증가했습니다. 이는 코로나19 이후 사회적 고립, 건강 악화, 경제적 불안 등이 주요 요인으로 지목되며, 노인 우울증 예방의 필요성을 다시금 부각시키고 있습니다.현재 보건복지 정책은 예방 중심으로 개편되고 있으며, 지역사회 돌봄 강화와 함께 정신건강 프로그램 확대도 예정..