Хотите быть сильнее и быстрее? Как совмещать боевые искусства и фитнес…

Original from: МастерБоевыхИскусств

Совмещение боевых искусств и силовых тренировок – один из лучших способов достичь идеального баланса силы, выносливости и координации. Многие спортсмены используют этот подход, чтобы повысить свою физическую форму, улучшить реакцию и предотвратить травмы. Однако важно правильно сочетать эти два вида...