Рекомендации по сочетаниям оборудования для круговых тренировок

Original from: МастерФитнеса

Круговые тренировки — это отличный способ повысить общую физическую форму, укрепить мышцы и улучшить выносливость. Они включают серию упражнений, выполняемых подряд, с минимальными перерывами, что помогает сжигать калории и развивать различные группы мышц. Для того чтобы тренировка была эффективной,...