손톱이 쉽게 부러지고 세로줄이 생긴다면? 철분 결핍 vs 영양 부족, 그 원인과 차이점

손톱이 쉽게 부러지고 세로줄이 생긴다면, 이는 단순한 미용적인 문제를 넘어서 건강의 이상 신호일 수 있습니다. 손톱은 우리의 건강 상태를 잘 반영하는 지표 중 하나인데, 특히 철분 결핍과 영양 부족은 손톱에 뚜렷한 변화를 일으킬 수 있습니다. 그렇다면 이 두 가지 원인은 손톱에 어떻게 영향을 미치며, 이를 어떻게 구별할 수 있을까요? 이번 포스팅에서는 철분 결핍과 영양 부족이 손톱에 미치는 영향을 비교하고, 어떤 증상으로 구별할 수 있는지 알아보겠습니다..