노안 예방을 위한 스마트폰 사용법: 지금 실천하지 않으면 늦습니다

현대인의 필수품인 스마트폰, 하지만 잘못된 사용 습관은 눈 건강에 치명적일 수 있습니다. 특히, 노안이 빠르게 진행될 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 지금부터 스마트폰 사용으로 인한 노안을 예방하는 방법을 알아보고, 실생활에서 쉽게 적용할 수 있는 팁을 알려드립니다. 최근 연구에 따르면, 스마트폰 화면에서 발생하는 블루라이트가 눈의 피로를 가중시키고, 장기적으로는 노안을 앞당길 수 있다고 합니다. 그렇다면 스마트폰을 건강하게 사용하는 방법은 무엇일까요..