صحت مند متبادل: آٹے کے بغیر مزیدار پکوان کیسے بنائیں؟

Original from: ذائقے کا سفر

حالیہ برسوں میں، گندم کے آٹے میں موجود گلوٹین کے بارے میں آگاہی بڑھنے کے ساتھ، بہت سے لوگ صحت مند متبادل کی تلاش میں ہیں۔ گلوٹین حساسیت، سیلیک بیماری، یا وزن کم کرنے کی خواہش جیسے عوامل لوگوں کو آٹے کے متبادل استعمال کرنے پر مجبور کر رہے ہیں۔ خوش قسمتی سے، آٹے کے متبادل کے طور پر کئی صحت مند اجزاء د...