MoM Cafe
행복을 지키는 작은 지혜 - U, Me & We (Since 2016.07)
15
07.04
안녕하세요 맘카페 개설 인사 드립니다.
12
07.05
반가워요~
16
07.21
반가워요^^
7
07.27
가입인사 드려요~^^
3
07.27
가입했어요
9
07.28
가입했습니다~
4
07.28
가입했어요^^
7
07.29
가입해써요
4
07.29
안녕하세요ㅎㅎ방금 가입했어용~~!
2
08.05
가입인사입니다 :-)
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몸에 좋지 않다는 소금, 설탕, 밀가루, 백 미 등이 하얀색을 띠다 보니 건강에 도 움을 주는 다양한 화이트 푸드가 외면을 받는 경향이 있다. 하지만 하얀색을 띠 는 건강식품은 화…
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엄마 젖을 떼고 이유식을 시작하는 아기에게 필요한 영양소는 무엇일까?이유식 초기는 곡류 이유식을 시작하면서 속을 달래는 시기로 탄수화물 섭취가 중요하다. 중기는 아기의 급격한 성장…
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빠르게 만드는 소박한 아침 밥상
정성스레 잘 차린 밥상도 차리는 데 시간이 오래 걸리면 밥상에 앉지도 못하고 아침을 거르게 된다. 쉽고 빠르게 만들고, 먹는 사람도 부담 없는 소박한 메뉴가 오히려 이상적이다. 가…
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입맛 돋우는과일 이유식·간식
땀도 많이 나고 활동량도 많아 체력 저하가 오기 쉬운 여름.무더위가 계속될수록 입맛도 기운도 없는 아이 때문에 애가 탄다.식욕이 떨어지면 영양 섭취가 고르지 못해 성장에 좋지 않은…
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약이 되는 밥상
약식동원(藥食同源)이라는 말이 있다. 약과 음식은 그 근원이 같다는 의미로, 좋은 음식을 잘 챙겨 먹으면 곧 약이라는 뜻이다. ‘아프면서 자란다’는 말도 있듯이 아이는…
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지구상에서 가장 영양소가 풍부한 음식 11가지에들어가는 연어 요리를오늘 소개해 드리려 합니다흔히 접하시던 요리 스타일과는 좀 색다른 요리???오늘 연어와 함께할마늘 퓌레는건강에도 …
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전자레인지는 바쁜 워킹맘과 귀차니스트에게 기특한 조리 도구다. 전자레인지가 음식 데우는 일뿐 아니라 디저트부터 반찬까지 다양한 요리를 뚝딱 완성해낸다는 사실 알고 계신지. 시간 없…
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이번에도 캐릭터도시락인데그중에서도 많은 사랑을 받고 있는 미니마우스입니다그 밖에도 다른 동물모양도 모아보았으니~~우리 아이 소풍 키즈도시락 문제없겠죠?유부초밥이 물고기로 변신!!고…
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새콤한 맛으로 입맛을 돋우고 아삭아삭 씹는 재미가 있는 피클. 밥반찬은 물론 피자나 치킨 먹을 때 사이드 메뉴로도 두루 활용하기 좋은 피클 레시피를 소개한다.피클 보관 유리병, 이…
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뜨거운 햇볕 아래 잘 여문 과일을 믹서기에 갈거나 냉동실에 얼리기만 해도 훌륭한 디저트가 된다. 한 입 베어 물면 입 안 가득 달달함이 퍼지는 과일 디저트로 더위에 지친 가족들의 …
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쌉싸래하거나 달콤하거나 톡 쏘거나 구수하거나, 취향껏 고른 맥주의 맛을 더욱 깊게 즐길 수 있는 소울메이트 안주 리스트.1. 쌉싸래하고 향이 진한 맥주라면...고소한 치즈 안주…
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엄마표 맛빙수
카페 부럽지 않다! 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 인기 맛빙수 레시피 6. 블루베리수박빙수 재료 블루베리·연유 3큰술씩, 토핑용 수박 적당량, 수박얼음(수박 간 것 1½컵) Ho…
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어린이 소풍도시락
아이들 소풍으로 도시락싸기 애매합니다...ㅠㅠ원에서 준비하라고는 하는데....아무거나 준비해서 우리아이 기죽이기는 싫고"엄마 최고야!!" 소리 듣고 싶은게 엄마맘이죠~!!^^:그래…
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캐릭터 도시락 만들기 모음
캐릭터 도시락이에요~~곰돌이 인가? 물개 인가?암튼 귀엽습니다 ^^팬더~양토끼~호랑이고양이~고양이도시락도 귀여운 거 같아요돼지~동물들 다 나오네요 ㅎㅎㅎ이 녀석 많이 보셨죠? ㅎㅎ…
복숭아맘
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엄마표 탄산음료 만들기
여름이면 하루에도 몇 번씩 아이들은 냉장고 문을 열고 시원한 음료수를 찾는다. 그렇다고 시판 주스나 탄산음료를 사 주자니 아이 건강이 걱정스럽다. 이럴 때 탄산수를 이용해 몸에 좋…
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비타민을 부탁해!
성장에 필요한 단백질이 제대로 된 작용을 하도록 돕는 ‘비타민’. 초여름 비타민 가득한 채소와 과일로 만든 6월의 이유식을 만나보자.5~6months감자검정콩미음재료 쌀·감자 으…
복숭아맘
0
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에너지 UP! 근대로 만든 아이 반찬
지난해 텃밭 농사를 지으며 알게 된 사실인데 근대는 봄가을에 씨를 뿌리면 아무데서나 잘 자랄 뿐 아니라 겨울도 너끈히 나는 에너지 만점 채소다. 게다가 영양분은 시금치 못지않다. …
복숭아맘
0
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개성있는 우리아이! 간식도 개성있게!!
입맛 까다로운 아이를 위한 ‘야채 찐빵’재료애호박 1/10개, 당근 1/8개, 양파 1/8개, 밀가루 1/2컵, 황설탕 1/2컵, 베이킹파우더1작은술, 올리브유 3큰술, 달걀 …
복숭아맘
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쌀미음 요리의 맛있는 조합을 알아보자!
집에서 요리하는 것을 좋아하는 사람들을 위해, 쌀미음 요리의 맛있는 조합을 소개합니다. 쌀미음은 다양한 요리에 활용할 수 있는 재료로, 맛과 영양을 함께 즐길 수 있습니다. 예를 …
복숭아맘
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비트피클
비트의 효능1.아토피개선 : 베타인과 베타시아닌 성분이 많아 아토피와 면역력에 탁월함2.항빈혈 : 활성산소를 없애주는 역할, 안토시아닌, 베타인 함유량이 높아 항암효과3.간기능개선…
fish****
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참치전 만들기
많이들 해서 드시는 참치 전! 깻잎으로 감아주니 향기 솔솔~술안주, 아이들 간식으로 좋아요.두부를 조금 으깨 넣으면 더 맛있을 것 같아요^^재료가 간단하니 집에 있는 야채 재료들과…
내사랑둥이
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[주먹밥 레시피] 팽이버섯 양파 주먹밥 (고혈압)
[주먹밥 레시피] 팽이버섯 양파 주먹밥고혈압은 혈압이 지속적으로 상승되어 있는 상태로 관상동맥 질환, 뇌졸증, 만성 심부전 등의 위험요인이 됩니다.고혈압에 걸린 경우에는 혈압을 조…
유니마미
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[주먹밥 레시피] 두부 우엉 장아찌 주먹밥 (혈관 질환)
[ 주먹밥 레시피 ] 두부 우엉 장아찌 주먹밥요즘에는 사계절 내내 구할 수 있는 '두부'의 변신대두로 만든 두부는 대두에 들어 있는 영양소를 손쉽게 섭취할 수 있는 좋은 식재료이…
유니마미
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[주먹밥 레시피] 검은콩 해조류 주먹밥 (탈모)
[주먹밥 레시피]검은콩 해조류 주먹밥정수리 쪽 머리카락이 가늘어지면서 시작되는 탈모, 유전적인 요인으로 발생할 수도 있으나 보통 육체적 & 심리적 스트레스, 빈혈, 갑상선 …
유니마미
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호박 토마토 파스타
준비물 : 쥬키니 호박, 올리브오일 1큰술, 다진 양파 1/2컵, 다진 마늘 4개, 토마토홀 1컵 반, 오레가노(허브) 약간, 고춧가루 약간, 다진 바질 1큰술, 파마산 치즈, 소…
내사랑둥이
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도시락 속의 문어소세지를 알아봅시다.
도시락에 들어가는 요리들은 다양한 종류가 있지만, 그 중에서도 문어소세지는 독특한 맛과 특징을 가지고 있어 많은 사람들에게 인기가 있는 반찬이다. 문어소세지는 문어 육즙과 바삭한 …
복숭아맘
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[주먹밥 레시피] 계란말이 주먹밥
「주먹밥 레시피」계란말이 주먹밥계란은 양질의 단백질은 물론 비타민과 미네랄을 함유해영양 면에서 어느 것 하나 손색이없는 완전식품이다. 노른자의 풍부한 레시틴 성분은집중력이부족한 …
유니마미
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[주먹밥 레시피] 두부 김치 주먹밥 (변비)
[ 주먹밥 레시피 ] 두부 김치 주먹밥불이 없이 간단하게 만들 수 있는 주먹밥 요리.이번에는 변비에 좋은 두부 김치 주먹밥을 소개한다.대두로 만든 두부는 대두에 들어 있는 영양소를…
유니마미
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[주먹밥레시피] 돼지고기 양배추 볶음 주먹밥 (감기예방)
[ 주먹밥 레시피 ] 돼지고기 양배추 볶음 주먹밥양배추는 영양면에서 뛰어난 채소로 몸에 좋은 비타민이 많이 들어있습니다. 특히, 비타민 C가 많아서 큰 입사귀를 1장 정도 먹으면…
유니마미
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[주먹밥레시피] 깻잎 돼지고기 장조림 주먹밥 (감기)
[ 주먹밥 레시피 ] 깻잎 돼지고기 장조림 주먹밥겨울은 사실 독거노인에게는 위험한 계절입니다. 특히 65세 이상 노인의 경우 독감에 걸렸을 때 사망률이 50배에서 100배 증가하…
유니마미
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청주에 학생승마 시작하네요~~
스피카
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꿈비 젖병 살균 소독기 사용 후기 올려봅니다
-947
02.12
인생은 겸손에 대한 오랜 수업이다. - 제임스 M. 배…
모두FAm
02.09
안녕하세요 이유식 원산지 정보 표시 서비스 밥상보안관입니다!
브룰르루
01.15
당신을 만나는 모든 사람이 당신과 헤어질 때는 더 나아…
모두FAm
01.11
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더 자세한 사항은 아래 링크를 방문하시면 됩니다. https://www.ganghwa.go.kr/open_c…
하늘달별
03.13
빙어낚시 체험 하시고, 오후에는 준라이브펜션에서 이런 모든것들을 즐길 수 있습니다. 입실은 오후 3시부터입니…
하늘달별
01.03
참고로 준라이브펜션에 오시면 이런 것들을 할 수 있습니다. 강화도 준라이브펜션에 배그상옵pc가 모든 객실에 …
하늘달별
01.03
네 그러세요 뭐
태민맘
09.23
흠 별로에요
태민맘
09.23
별론데요?
태민맘
09.23
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당신을 만나는 모든 사람이 당신과 헤어질 때는 더 나아…
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[밥상보안관]우리아이를 위한 안전한 수산물을 선택하세요!
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